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大班下学期第十三周周计划  

2017-05-09 15:53:57|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一六学年度第二学期
第十三周食谱安排

周 一 食 谱
早点:香干30g  牛奶150g
午饭:米饭70g  糖醋仔排60g    炒大白菜100g   番茄20g蛋10g汤
午点:南瓜20g冰糖5g粥50g
 


周 二 食 谱
早点:雪饼30g   牛奶150g
午饭:米饭70g  红烧鸭腿60g  蒜泥5g炒海带80g   排骨20g冬瓜20g 汤
午点:香蕉100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:煮鸡蛋40g  牛奶150g 
午饭:米饭70g  红烧基围虾60g  碎绿豆芽80g炒百叶丝30g   豆腐20g平菇20g汤
午点:瘦肉5g青菜20g面30g


周 四 食 谱
早点:香奶面包50g  牛奶150g
午饭:米饭70g  肉丝20g炒木耳10g鹌鹑蛋30g  炒包菜100g  老母鸡20g油豆腐20g汤
午点:苹果100g饼干20g

周 五 食 谱
早点:馒头50g   牛奶150g
午饭:米饭70g  肉末20g炖蛋30g  蒜泥5g炒黄瓜100g
紫菜20g蛋10g汤
午点:小青菜20g碎肉5g粥50g
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