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大班上学期第十一周食谱  

2016-10-27 16:07:58|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一六学年第一学期
第十一周食谱安排

周 一 食 谱
早点:香干30g
午饭:米饭70g  糖醋仔排60g   炒包菜100g   金针菇20g蛋10g汤
午点:南瓜20g冰糖5g粥50g
 

周 二 食 谱
早点:香奶面包50g
午饭:米饭70g  红烧鸡60g  香葱5g炒冬瓜100g  番茄20g蛋10g汤
午点:香蕉100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:煮鸡蛋50g
午饭:米饭70g  红烧基围虾60g  炒大白菜100g   平菇20g豆腐20g虾米10g汤
午点:瘦肉8g青菜20g面50g


周 四 食 谱
早点:米饼30g
午饭:米饭70g   红烧翅根60g   西葫芦60g炒胡萝卜60g  排骨20g萝卜20g汤
午点:苹果100g饼干20g

周 五 食 谱
早点:杂粮馒头50g
午饭:米饭70g  甜椒20g炒猪肝40g  炒三丝(甜椒、胡萝卜、土豆)100g    冬瓜20g海带20g虾米10g汤
午点:雪糯米30g冰糖5g粥

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