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大班上学期第九周食谱  

2016-10-17 07:50:02|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一六学年第一学期
第九周食谱安排

周 一 食 谱
早点:香干30g
午饭:米饭70g  糖醋仔排60g   油片20g炒包菜100g   碎肉10g豆腐20g平菇20g汤
午点:南瓜20g冰糖8g粥50g
 

周 二 食 谱
早点:香奶面包50g
午饭:米饭70g  红烧基围虾60g  蒜泥5g炒海带100g  排骨20g冬瓜20g汤
午点:香蕉100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:煮鸡蛋50g
午饭:米饭70g  牛肉60g烧土豆60g  炒白菜100g   海带20g冬瓜20g虾米10g汤
午点:瘦肉8g青菜20g面50g


周 四 食 谱
早点:华夫饼干50g
午饭:米饭70g   红烧鸡腿60g   木耳10g炒西芹60g胡萝卜60g  金针菇20g蛋10g汤
午点:苹果100g饼干20g

周 五 食 谱
早点:杂粮馒头50g
午饭:米饭70g  炖蛋40g  炒包菜100g
老母鸡20g小青菜20g木耳10g汤
午点:红豆20g冰糖8g粥50g
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