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中班下学期第十八周食谱  

2016-06-23 07:59:51|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一五—-二0一六学年第二学期
第十八周食谱安排

周 一 食 谱
早点:香干30g
午饭:米饭70g 糖醋仔排60g 木耳炒西葫芦100g 番茄20g蛋20g汤
午点:南瓜20g冰糖8g粥50g


周 二 食 谱
早点:桃酥50g
午饭:米饭70g 肉末20g炖蛋40g 绿豆芽50g炒韭菜50g 海带20g冬瓜20g虾米10g汤
午点:香蕉100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:煮鸡蛋50g
午饭:米饭70g 肉末30g炒长豆80g 甜椒20g炒土豆丝100g 老母鸡20g油豆腐20g木耳10g汤
午点:瘦肉5g青菜20g面50g


周 四 食 谱
早点:梳打饼50g
午饭:米饭70g 红烧鸭腿60g 蒜泥5g炒黄瓜100g 平菇20g豆腐20g汤
午点:苹果100g饼干20g

周 五 食 谱
早点:杂粮馒头50g
午饭:米饭70g 红烧翅根60g 油片20g炒包菜100g
排骨20g海带20g冬瓜20g汤
午点:红豆20g冰糖8g粥50g 
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