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中班下学期第十周食谱  

2016-04-17 19:49:18|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一五—-0一六学年第二学期

第十周食谱安排

 

周 一 食 谱

早点:香干30g

午饭:米饭70g  红烧鸡腿60g    烧莴苣100g   番茄20g10g

午点:南瓜20g冰糖8g50g

 

 

周 二 食 谱

早点:面包50g

午饭:米饭70g  鱼香肉丝100g  甜椒30g炒土豆丝80g  海带20g排骨20g

午点:香蕉100g饼干20g

 

周 三 食 谱

早点:煮鸡蛋50g

午饭:米饭70g  宫保鸡丁100g  蒜泥5g炒黄瓜90g   金针菇20g油豆腐20g

午点:瘦肉5g青菜20g50g

 

 

周 四 食 谱

早点:桃酥50g

午饭:米饭70g  糖醋排骨60g  木耳20g炒西葫芦80g  平菇20g10g

午点:苹果100g饼干20g

 

周 五 食 谱

早点:杂粮馒头50g

午饭:米饭70g  炖蛋40g  油片30g炒包菜80g

豆腐20g海带20g虾米8g

午点:红豆20g冰糖8g50g

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