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中班下学期第九周食谱  

2016-04-17 19:48:25|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一五—-0一六学年第二学期

第九周食谱安排

 周 一 食 谱

早点:香干30g

午饭:米饭70g  清蒸蛋饺60g   糖醋包菜100g   排骨20g萝卜20g

午点:南瓜20g冰糖8g50g

 

 

周 二 食 谱

早点:蛋糕50g

午饭:米饭70g  红烧鸡60g  甜椒30g炒豆腐干30g  平菇20g豆腐20g

午点:黄瓜100g饼干20g

 

周 三 食 谱

早点:蒸山芋50g

午饭:米饭70g  糖醋排骨60g  绿豆芽50g炒海带50g   平菇20g豆腐20g

午点:瘦肉8g青菜20g50g

 

 

周 四 食 谱

早点:梳打饼50g

午饭:米饭70g  红烧鸭腿60g  炒莴苣100g  金针菇20g10g

午点:苹果100g饼干20g

 

周 五 食 谱

早点:杂粮馒头50g

午饭:米饭70g  肉丝20g炒木耳20g胡萝卜丝30g鹌鹑蛋30g  红烧豆腐50g   平菇20g海带20g虾米8g

午点:红豆20g冰糖8g50g

 

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