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中班下学期第八周食谱  

2016-04-17 19:45:38|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一五—-二0一六学年第二学期
第八周食谱安排

周 一 食 谱
早点:香干30g
午饭:米饭70g  红烧鸡腿70g    糖醋包菜100g   番茄20g蛋10g汤
午点:南瓜20g冰糖8g粥50g
 

周 二 食 谱
早点:面包50g
午饭:米饭70g  洋葱20g 炒牛肉丝60g  木耳10g炒胡萝卜丝60g油片30g  海带20g冬瓜20g虾米8g汤
午点:香蕉100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:煮鸡蛋50g
午饭:米饭70g  肉丝50g炒鲍菇50g  甜椒20g炒土豆丝80g   平菇20g虾米8g汤
午点:瘦肉5g青菜20g面50g


周 四 食 谱
早点:奶盐梳打饼50g
午饭:米饭70g  糖醋排骨70g  木耳10g炒黄瓜100g  金针菇20g蛋10g汤
午点:苹果100g饼干20g

周 五 食 谱
早点:杂粮馒头50g
午饭:米饭70g  宫保鸡丁100g  烧莴苣100g
排骨20g冬瓜20g汤
午点:红豆20g冰糖8g粥50g

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