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中班上学期第十九周食谱  

2016-01-08 16:21:58|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一五学年第一学期
第十九周食谱安排

周 一 食 谱
早点:煮香干30g
午饭:米饭70g  红烧基围虾70g    木耳20g炒黄瓜100g   海带20g豆腐20g汤
午点:红豆20g冰糖8g粥50g

周 二 食 谱
早点:素食脆饼30g
午饭:米饭70g  红烧肉50g  红烧豆腐50g  老母鸡20g木耳20g小青菜20g汤
午点:橘子100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:煮鸡蛋50g
午饭:米饭70g  鱼香肉丝100g   糖醋包菜100g    番茄20g蛋10g汤
午点:瘦肉8g青菜20g面50g


周 四 食 谱
早点:蛋糕50g
午饭:米饭70g  糖醋仔排70g  甜椒20g土豆丝100g
平菇20g蛋10g汤
  午点:苹果100g饼干20g

周 五 食 谱
早点:杂粮馒头50g
午饭:米饭70g  红烧鱼丸60g   西芹60g炒油片30g
排骨20g萝卜20g汤
午点:南瓜20g冰糖10g粥50g


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