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第十三周食谱安排  

2015-05-22 14:39:42|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一四—-二0一五学年第二学期
第十三周食谱安排

周 一 食 谱
早点:香干30g
午饭:米饭70g  红烧翅根50g    炒蚕豆子70g   番茄20g蛋10g汤
午点:小青菜20g碎肉8g粥50g
 

周 二 食 谱
早点:面包30g
午饭:米饭70g  红烧肉圆40g 黄豆芽50g炒胡萝卜丝50g百叶丝30g  仔排20g冬瓜20g汤
午点:香蕉100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:煮鸡蛋50g
午饭:米饭70g  红烧鸡60g  炒西兰花100g   平菇20g豆腐20g虾米10g汤
午点:碎肉8g青菜20g面50g


周 四 食 谱
早点:蛋糕50g
午饭:米饭70g  肉丝20g炒小笋80g  香葱5g炒冬瓜90g  老母鸡20g油豆腐20g木耳10g汤
午点:苹果100g饼干20g

周 五 食 谱
早点:馒头50g
午饭:米饭70g  糖醋仔排60g  甜椒40g炒豆腐干30g    苋菜30g豆瓣20g汤
午点:南瓜20g碎肉8g粥50g
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