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中班上学期第十八周食谱  

2015-12-29 09:59:20|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一五学年第一学期
第十八周食谱安排

周 一 食 谱
早点:煮香干30g
午饭:米饭70g  宫保鸡丁100g    茭白丝50g炒胡萝卜丝50g   紫菜20g蛋10g汤
午点:红豆20g冰糖8g粥50g

周 二 食 谱
早点:芝麻一口酥30g
午饭:米饭70g  肉丝30g炒木耳10g鹌鹑蛋 30g  西芹90g炒油片30g  平菇20g海带20g汤
午点:香蕉100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:蒸山芋50g
午饭:米饭70g  红烧鸡60g  三色土豆丝100g   番茄20g蛋10g汤
午点:瘦肉8g青菜20g面50g


周 四 食 谱
早点:蛋糕50g
午饭:米饭70g  红烧肉60g  烧萝卜100g  金针菇20g蛋10g汤
午点:苹果100g饼干20g
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