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第十九周食谱  

2015-01-04 09:35:44|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一四—-二0一五学年第一学期
第十九周食谱安排
                        周 一 食 谱
早点:香豆腐干30g
午饭:米饭70g  红烧鸡腿50g   肉片10g 炒萝卜100g    番茄20g 蛋10g汤
午点:小青菜20g碎肉8g粥50g
 

周 二 食 谱
早点:面包30g
午饭:米饭70g  肉30g烧油豆腐30g  黄豆芽30g炒胡萝卜丝60g  排骨20g冬瓜20g汤
午点:香蕉100g饼干20g

周 三 食 谱
早点:蒸山芋50g
午饭:米饭70g    红烧鸡50g   肉丝10g炒甜椒30g豆腐干30g  紫菜20g蛋10g 汤
午点:碎肉8g青菜20g面50g

                        周 四 食 谱
早点:蛋糕50g
午饭: 米饭70g   糖醋仔排50g    三色土豆丝100g   豆腐20g海带20g虾米10g汤
午点:桔子100g饼干20g

周 五 食 谱
早点:馒头50g
午饭:米饭70g  肉末20g炖蛋30g  西芹50g炒胡萝卜丝50g   老母鸡20g冬笋20g木耳10g汤
午点:南瓜20g碎肉8g粥50g
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