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第七周食谱  

2014-10-16 12:48:48|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一-二0一学年第一学期

周食谱安排

                        周  食 谱

早点:蒸山芋50g

午饭:米饭70g  红烧翅根60g   肉丝10g 烧萝卜100g   番茄20g 蛋20g汤

午点:小青菜20g碎肉8g粥30g

 

 

周 二 食 谱

早点:肉松蛋糕50g

午饭:米饭70g  肉末10g炖蛋50g  胡萝卜丝50g 百叶丝30g  豆腐20g海带20g虾米10g汤

午点:桔子100g饼干20g

 

周 三 食 谱

早点:馒头30g

午饭:米饭70g  红烧鸡70g  甜椒50g炒豆腐干30g   仔排20g冬瓜20g木耳10g 

午点:碎肉5g青菜20g30g

 

                        周 四 食 谱

早点:饼干30g

午饭:米饭70g  糖醋基围虾70g  肉丝10g炒木耳10g茭白100g  虾米10g豆腐20g平菇20g汤

午点:香蕉100g饼干20g

 

周 五 食 谱

早点:煮鸡蛋50g

午饭:米饭70g  30g烧土豆80   油片10g炒包菜100g 

紫菜10g20g汤

午点:南瓜20g碎肉8g粥30g

 

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