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第六周食谱  

2014-10-16 12:47:38|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一-二0一学年第一学期

周食谱安排

 

周  食 谱

早点:煮香豆腐干30g

午饭:米饭70g  40g烧板栗80g   甜椒50g 炒豆腐干30g   仔排20g 冬瓜20g木耳10g汤

午点:小青菜20g碎肉8g30g

 

 

                        周 四 食 谱

早点:面包30g

午饭:米饭70g  肉末10g炖蛋50g  三色土豆丝150g  虾米10g豆腐20g海带20g汤

午点:香蕉100g饼干20g

 

周 五 食 谱

早点:馒头30g

午饭:米饭70g  鸡丁20g炒木耳10 g黄豆子30g  油片10g炒包菜100g 

番茄20g10g汤

午点:南瓜20g碎肉8g粥30g

 

 

 

                        周  食 谱

早点:饼干30g

午饭:米饭70g  糖醋仔排70g  肉丝10g烧萝卜100g   豆腐20g平菇20g虾米10g汤

午点:苹果100g饼干20g

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