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第三周食谱   

2014-09-12 16:24:53|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一四—-二0一五学年第一学期
第三周食谱安排
周 一 食 谱
早点:煮鸡蛋50g
午饭:米饭70g 红烧翅跟70g 虾米10g 炒冬瓜100g 番茄20g 蛋20g汤
午点:小青菜20g碎肉8g粥30g
周 二 食 谱
早点:雪米饼30g
午饭:米饭70g 炖蛋50g 肉丝10g甜椒20g炒豆腐干30g 老母鸡20g木耳10g汤
午点:桔子100g饼干20g
周 三 食 谱
早点:香豆腐干20g
午饭:米饭70g 红烧鸡70g 肉丝10g烧大白菜100g 平菇20g蛋10g 汤
午点:碎肉5g青菜20g面30g
周 四 食 谱
早点:蛋糕30g
午饭:米饭70g 糖醋仔排70g 油片10g炒包菜100g 肉末10g豆腐20g香菇20g汤
午点:哈密瓜100g饼干20g
周 五 食 谱
早点:馒头30g
午饭:米饭70g 鸡丁20g炒木耳10 g黄豆子30g 肉丝10g炒茭白50g胡萝卜丝50g
肉丝10g海带20g冬瓜20g汤
午点:南瓜20g碎肉8g粥30g
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