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第十一周食谱  

2014-11-10 07:39:31|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市罗湾路实验幼儿园二0一-二0一学年第一学期

十一周食谱安排

                        周  食 谱

早点:香豆腐干30g

午饭:米饭70g  红烧鸡60g   鱼香肉丝100g    豆腐20g 平菇20g汤

午点:小青菜20g碎肉8g粥50g

 

 

周 二 食 谱

早点:饼干30g

午饭:米饭70g  20g烧土豆100g  肉丝10g 海带80g  番茄20g20g汤

午点:香蕉100g饼干20g

 

周 三 食 谱

早点:煮鸡蛋50g

午饭:米饭70g  红烧翅根50g  油片20g包菜100g   金针菇20g10g 

午点:碎肉8g青菜20g50g

 

                        周 四 食 谱

早点:饼干30g

午饭:米饭70g  糖醋仔排70g  肉片10g炒木耳10g茭白100g  虾米10g冬瓜20g海带20g汤

午点:苹果100g饼干20g

 

周 五 食 谱

早点:馒头50g

午饭:米饭70g   炖50   甜椒20g炒胡萝卜丝50g豆腐干30g 

小肉圆20g青菜20g汤

午点:南瓜20g碎肉8g粥50g

 

 

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